BLOG

“Don’t ask what the world needs. Ask what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive.”

Howard Thurman

De intentie van waaruit ik als therapeute werk, is mensen helpen een authentieker leven te leiden. Authenticiteit vond ik voor mezelf al jaren het fundament van wie ik ben, wil zijn en hoe ik wil leven.

Maar wat is authenticiteit nu precies? Lees Verder 

In het boek ‘Authenticiteit – jezelf zijn en waarom dat ertoe doet’ benoemt auteur Stephen Joseph de 3 stappen naar authenticteit:

  • Ken jezelf
  • Wees de baas over jezelf
  • Wees jezelf

Stephen geeft aan dat velen van ons een masker dragen en bijgevolg een niet-authentiek leven leiden. Authentiek leven vraagt dat we ons bewust zijn van wat er in ons lichaam gebeurt. Lees Verder