Van zelfkritiek naar zelfcompassie

Graag werk ik met je vanuit mijn expertise rond complex trauma en zelfcompassie.

Ik verfijnde deze aanpak door jarenlange opleiding, supervisie, eigen meditatie-praktijk en het werken met heel veel mensen met hechtingskwetsuren.

Jarenlang gaf ik groepstrainingen Zelfcompassie bij Instituut voor Aandacht & Mindfulness en in samenwerking met Huis voor Veerkracht.

Nu zet ik deze opgebouwde ervaring vooral 1-1 in.
Ik bouw graag met jou aan meer veilige hechting.
Het is mijn wens je te ondersteunen bij het ontwikkelen van een milde en vriendelijke attitude ten aanzien van jezelf.

Gratis meditatie: “Mildheid doorheen turbulent water.”

Mogelijkheden/Opportunities:

• Online Individueel Traject Zelfcompassie en de relatie met jezelf (Nederlands)
• Selfcompassion and yourself
• Online Individueel Traject Zelfcompassie en je relatie met anderen (Nederlands)
• Selfcompassion in your relationships

Voor professionals:

• Living from the heart – Mastering Selfcompassion