Van zelfkritiek naar zelfcompassie

Graag werk ik met je vanuit mijn expertise rond complex trauma en zelfcompassie.

Ik verfijnde deze aanpak door jarenlange opleiding, supervisie, eigen meditatie-praktijk en het werken met heel veel mensen met hechtingskwetsuren.

Jarenlang gaf ik groepstrainingen Zelfcompassie bij Instituut voor Aandacht & Mindfulness en in samenwerking met Huis voor Veerkracht.

Nu zet ik deze opgebouwde ervaring vooral 1-1 in.
Ik bouw graag met jou aan meer veilige hechting en aan jouw groei als mens. 
Het is mijn wens je te ondersteunen bij het ontwikkelen van een milde en vriendelijke attitude ten aanzien van jezelf.

Gratis meditatie: “Mildheid doorheen turbulent water.”

Mogelijkheden/Opportunities:

• Online Individueel Traject Zelfcompassie en de relatie met jezelf (Nederlands)
• Selfcompassion and yourself
• Online Individueel Traject Zelfcompassie en je relatie met anderen (Nederlands)
• Selfcompassion in your relationships

Voor professionals:

• Living from the heart – Mastering Selfcompassion